8的减肥总论

artjing

8妹妹，认真看了，真好玩儿
按照你的，减肥真是艰难，想起同事一句话：没有丑女人，只有懒女人




不过，好不容易长上的肉，干吗非要把它给折腾下去。
嘿嘿，别说俺堕落

小豆子

(-016-) 我选择的是意念减肥法。。。老在心里默念～“我要瘦，我要瘦。。。我瘦了。。。。。”嘿嘿。。然后是少吃米饭加适量运动。我夏天靠这样，两个月左右吧，瘦了10斤呢，嘿嘿。。。。

哈港8港

和豆子握手,我也用的意念大法.
看到食物就对自己说...不好吃不好吃....吃的时候就说...不消化不消化.....

很有效.

阿芭

不过，好不容易长上的肉，干吗非要把它给折腾下去。
嘿嘿，别说俺堕落

(-011-)  (-011-) 那让我说你什么好呢……

阿芭

(-016-) 我选择的是意念减肥法。。。老在心里默念～“我要瘦，我要瘦。。。我瘦了。。。。。”嘿嘿。。然后是少吃米饭加适量运动。我夏天靠这样，两个月左右吧，瘦了10斤呢，嘿嘿。。。。

为啥有这种念力咧？？ (-008-)
每次看到饭菜我的直觉意识就是：要吃光要吃光……

念去去

[quote=quot;小豆子quot;:1byncs6a](-016-) 我选择的是意念减肥法。。。老在心里默念～“我要瘦，我要瘦。。。我瘦了。。。。。”嘿嘿。。然后是少吃米饭加适量运动。我夏天靠这样，两个月左右吧，瘦了10斤呢，嘿嘿。。。。

为啥有这种念力咧？？ (-008-)
每次看到饭菜我的直觉意识就是：要吃光要吃光……[/quote:1byncs6a]

同感！
俺一看到好吃的，就停不了口。减肥大忌啊！
这个冬天过去，大概又要白费在夏天做出的艰辛努力了。 (-010-)  (-010-)  (-010-)  (-010-)

小豆子

(-011-) 咳。。。如果你们知道我肥到上楼都累的喘气。。。就知道我为什么要有这种念力了。。。

Anonymous

中午时分
行至饭堂打饭
一个不小心排了饭堂老板娘的窗口
又被唠叨我是不是在减肥
神采飞扬的说我比去年轻了至少30斤(哼哼 那有)
去年是如何如何的胖
周围认识不认识的一大群人瞳孔都在放大 (-011-)

幸好身经百战的我已经能笑而不言面对这场面
开学到现在每次碰见老板娘都被唠叨
一次比一次说的神色飞扬
连我爸妈也只是唠叨那么一两次

(-010-)
同样价钱老板娘给的饭菜总是最多的
唠叨也是最多的
难以抉择!!!!
(-010-)
少点饭菜算了 馋了再说

artjing

运动:跟师傅偷着学来的,每天晚上在楼下跳绳,每次大约10分钟,一直到稍微出汗,很累人.然后回寝室,一边听着歌儿,一边转呼啦圈,这个很好玩的呢,小的时候,是一把好手,现在一开始练习的时候,刚转几个就不行了,经过努力,现在可以随心所欲了,基本掉不下来.
再就是每个周打两三次网球,每次1个多小时,原来上瘾了,约同学天天打,这些日子常刮风,不得不减少次数.
前几天,朋友怂恿着到东财报了瑜迦班,去了两次,太打击人了,加上每次时间都那么长,只得作罢.
在饮食方面,基本不节食,而且,有越来越放肆的迹象,每顿饭吃的很多很多,只是我不喜欢面食.每次吃一点就噎的慌,怀疑我的食道或者别的什么器官有问题,哈哈.但是蔬菜吃很多的,各种蔬菜都喜欢,特别是带颜色的,熟悉的朋友叫我:菜盒子
现在,一个月过去了,瘦了10多斤呢
对我来说,这已经是天文数字了

烟波

你们念叨吧！我是只管吃不管想的。
(-016-)