减肥日记(带愈加基本图片)

angel · 发表于 2003-10-18 20:54

一个月减5斤,本人164cm,目前体重100斤，计划减至92斤。
　　减肥方法：主要是节食＋少量运动
　　战略：
　　早餐一瓶牛奶，中餐少量米饭和荤素相间的菜，晚上最多2到3口米饭一块荤菜若干蔬菜　　上午下午有饥饿感严重时吃一个苹果
　　每星期最少跳四次健身操或形体芭蕾，每次六十分钟
　　有兴趣和决心的姐妹可以和我一起写减肥日记

明天开始,顺手记一笔,共冕

angel · 发表于 2003-10-18 20:54

刚刚吃了一块肉,两块萝卜,三口芹菜,四口米饭,两口汤,在一称天呢,110斤,吓死我了

micmao · 发表于 2003-10-18 20:54

不是吧，，没必要吧，，何苦的呢，天使有翅膀，110近算什么

吃，该吃就吃；喝，该喝就喝；

angel · 发表于 2003-10-18 20:54

呸~110是吃好东西后的,其实还是100的~忽忽~

micmao · 发表于 2003-10-18 20:54

哈哈，，真敏感：）。就好象谈工资的时候，一定要分清税前和税后的一样。怕啥，我就使劲吃，看能吃到130吗？要能的话，I服了YOU

一生悬命 · 发表于 2003-10-18 20:54

汗颜！！！按天使的标准，我可以算成两个义工了

fanmp · 发表于 2003-10-18 20:54

倒得很厉害

海黛 · 发表于 2003-10-18 20:54

天哪，你一顿吃出10斤？比我能吃多了，我以为我是最能吃的呢!

hunter · 发表于 2003-10-18 20:54

164cm,50kg不能再正常了。
简得太瘦反而不美。

笑 · 发表于 2003-10-18 20:54

164cm
100斤？
已经很瘦了，标准身材
太瘦了不一定好看哦
表虐待自己

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