西藏新疆之行 8月7日更新－喇嘛 和寺庙（转）

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伊梨塔什河

伊犁哈萨克自治州位于新疆的西北部，与哈萨克斯坦接壤，州首府为伊宁市。伊犁生活着13个主要民族，其中维吾尔族和哈萨克族占了大部分。伊犁在干旱的新疆是一块气候特征较为独特的区域，这里雨水相对充沛、天气温润，被称为“瀚海湿岛”，因而伊犁河谷的物产十分丰富，土地肥沃，草原辽阔，瓜果飘香，这里有许多著名的“伊犁之最”。古代伊犁曾是丝绸之路北线上的重要通道，现在它又是中国西部对外贸易的重镇，并已发展成为著名的边塞旅游地区，主要景点分布在伊宁市、霍城和察布查尔锡伯自治县。

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伊梨塔什河

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看着清澈的河水，我们能想到什么哪？

做事做人不管方式有什么区别，但是心理能保持象河水一样清澈多好呀，

世事繁杂，
做人能保持象清澈的河水一样对待朋友或者曾经的朋友能多好

我们每个人都不是完人
每个人都有缺点
但是在别人的赞扬声中能清醒地认识自己又有几人哪？
给自己的行为找一个站不住脚的理由也不知道是谁的悲哀？
为了抛弃朋友而刻意把朋友的缺点放大来说明自己的合理性
又能说明什么哪？
如果确实哪个朋友不值得交往
也只能说明自己做人的失败！

为什么不善意地去理解别人哪？
为什么老是狭隘地从自己的心理和行为看别人哪？

本人的一番感慨，请勿对号入座，有觉不妥之处请私信告之，马上删掉！

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晨牧

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塔什河风光

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满布金黄色落叶的塔什河

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高昌古城遗址

　高昌古城，维吾尔语称亦都护城，即“王城”之意，因为此城为高昌回鹘王国的都城，故名。它位于吐 鲁番市东45公里处火焰山南麓的木头沟河三角洲，是古丝绸之路的必经之地和重要门户。
　　 高昌古城，历史悠久，始建于公元前１世纪汉代，因其“地势高敞，人广昌盛”因而得名。公元４６０年（和平元年）车师国亡，柔然立阚氏伯周为王，称其国为高昌国，掀开了高昌王国的序幕。公元1290年，海都、都哇率军攻占高昌城，1283年，哈密力失守，火赤哈尔的斤战败被杀，王宫迁往甘肃永昌。 高昌回鹘王国灭亡，传世417年，至此，高昌城遂废。
　　 汉唐以来，高昌是连接中原中亚、欧洲的枢纽。经贸活动十分活跃，世界各地的宗教先后经由高昌传入内地，毫不夸张的说，它是世界古代宗教最活跃最发达的地方，也是世界宗教文化荟萃的宝地之一。鼎鼎大名的唐代佛教高僧玄奘，公元629年，为了提高佛教学水平，29岁的玄奘，不畏杀身之祸，偷偷离开长安，出玉门，经高昌，沿丝绸中路到印度，遍游今阿富汗、巴基斯坦、印度诸国，历时17年。在高昌，玄奘诵经讲佛，与高昌王拜为兄弟，留下一段千古佳话。

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风雪中的达板城

从吐鲁番往乌鲁木齐开车大约100公里，当你看见博格达雪峰时，就到了达板城。

达板城因为一首情歌而举世闻名，“达板城的石路硬又平啊，西瓜大又甜……”，王洛宾词曲，轻快的旋律，充满了民族风情。

达板城是一个小镇，漂亮的姑娘吗？好像和天山的姑娘没有什么区别，不信的话，你可以自己去看看？

不过千万不要骂王骆宾是个托呀

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注：这是 freefiling的实际出行装备，可能对将来到西藏的朋友有帮助，特别转发与此，

我的出行装备


现对我这次西藏新疆自助游所有装备进行一次分析解剖，

并供大家作参考，以便大家对自助游装备有一定的了解。

　

已有装备：

相    机：Nikok（尼康FM2手动机身，原装日货，97年购，当时价格3000元，现已停产，

          实用性极高，每次出游都是我必备之物）;

　

镜   头1：Nikok（尼康50MM定焦，1.4/F 原装日货，97年购，当时价格1500元，实用性

          极高，每次出游都是我必备之物）;   

　

镜   头2：Nikok（尼康20MM定焦，2.8/F 原装日货，97年购，当时价格4000元，实用性

          极高，每次出游都是我必备之物）;

　

镜   头3：Nikok（尼康70-210MM变焦，4-5.6/F 马来西亚，2001年购，当时价格1000元

          实用性极一般，如没有脚架配合的话只能在光线充足的地方拍摄，我只在布

          达拉宫金顶使用过）;

　

背    包：Winner（国产，60升，300元，96年购每次出游都使用，回来后还完整无缺）

     　

腰    包：Nikko(日本牌子，但其实也是国产的，5升，155元，2000年购，装相和水壶

          实用性强）;

　

防 雨 罩：Vaude（国产，深蓝色，50元，2001年购，防水、防雨、防尘、防盗，实用

          用性非 常强）;

　

冲 风 衣：Mountain Hard Wear(国产，黄色，2002年购，170元，在行程中基本没有使

          用，因为没有下雨和我性弄脏它找不到地方洗）；

　

冲 风 裤：The North Face（国产，黑色，2002年购，130元，在行程中经常使用，耐

          脏、保暧、透气性好，最重要的是口袋多，可以装零散的东西，唯一不好

          的就是洗涤不方便，干得很慢）;

　

羽 绒 服：崇雅（国产，天蓝色，2001年购，250元，一次也用不上，1、因为我怕弄脏，

          2、因为当时天气我觉得不是太冷，所以没有穿）;

　

抓毛衣服：The North Face（国产，深蓝色，2003年购，60元，实用性极强，行程中每

          天都在穿，因为它耐脏、易洗、舒服）;

   

薄 毛 衣：没有牌子(国产，黑色，2002年购，70元，实用性一般，在行程中很少穿）;

  

短袖衣服：（四件，大红、粉红、黄色、橙色，实用性强、照相颜色鲜艳、洗涤方便快

          干，可当睡衣使用）;

　

牛 仔 裤：没有牌子（地摊货，蓝色，35元，实用性较好，实用性仅次于冲风裤）;

　

快 干 裤：The North Face（国产，黑色，2003年购，55元，实用性好一般，平时只当

          睡裤穿，因为当时天气凉，穿此裤不够暧；

　

秋    裤：无没牌子（地摊货，黑色，15元，实用性好，只是我用不上，因为我不喜欢穿

          秋裤的，嫌麻烦。只是下雨那天穿了，全程几乎没有使用）;

　

防 水 靴：Dockers（铁骑士，产地不详，棕色，220元，2001年购，实用性极好，全程

          都穿着这一双鞋，它培我走过了万水千山，我对它是不离不弃的）;

　

拖    鞋：牌子不详（出口货，人字拖，40元（对买拖鞋来说已经是FB了），2003年购，

          实用性极高，每天晚上都穿它;

   

水    壶：买腰包时随包附送的（是塑料的，奶嘴型的，极方便好用）；

　

头    巾：因我不喜欢用帽子所以就用头巾来代替（实用性不强，我好多时候忘记使用

           了）；



围    巾：根本没有使用过；

　

手    套：根本没有使用过；

　

洗涤用品：这就不用介绍了吧；

　

出行书籍：中国实用交通地图册（内有公里数的）11元、西藏之旅（广东旅游出版社出

          版）23.8元、新疆自助游手册（中国轻工出版社出版）10元；

　

　

新购装备：

数 码  相 机：Pentex（宾德，行货，金属樱寤∏煞奖阈笔奔鄹瘢2850元，

              4百万像素，4倍变焦，多种电子滤镜，使用里电（电池可以跟诺基亚

              8210-8310交换使用，但要电池容量要在1000毫安以上），实用性极强，

              相片质量极佳）;

　

CF        卡：数码相机必备配件（先帝，128M，265元）;

　

数码相机伴侣：产地：香港，水货，750元，使用率极高，可以将数码相机照完的照片

              放到里面去；

　

移 动  硬 盘：日立（国产，20G，700元，使用率极高，可以将数码相机照完的照片放

              到里面；

　

睡        袋：迪卡龙（法国牌子，中国制造，15度，轻巧型（我喜欢），650G，比我的

              羽绒服体积还要小，本人认为实用性不大，全程使用不到十次）;

   

头        灯：探路者（国产，85元，轻巧方便，实用性极强，特别在野外或无电的地

              方）；

　

20 卷  胶 卷：柯达（英文版，走私货，12.4/卷，我一直用这种胶卷的，质量很好）

   

一次性 内 裤：60条，旅行使用方便，不用洗，用完即弃；

　

一次性 袜 子：40双，平均2天换一双，如不烂不可以继续使用；

　

湿   纸   巾：购买了一包60张的（经常使用，用途较多和广泛）；

　

防   晒   霜：牌子忘记了，防晒指数130度，10元，但很少使用，用途不是很大；

　

纸        杯：N只，用途广泛，在这里不介绍了，自已想像吧；

　

必备装备：

身  份  证：出行时一定是需要的，到哪里住宿都是要出示的；

　

边  防  证：必备，在西藏新疆很多边境地方都要检查这东西的；

　

护      照：可有可无，如有的话可以当边防证用；这样边防证就是废物了，这是真的因

            为我是全程用护照的；

　

学  生  证：过期的也可以啊，因为我的是过了期的，买票可以半价的；在西藏我可没有

            用过因为每次我都是逃票的和有些地方是不能使用学生证的；

   

导  游  证：有就最好啦，听说入景点是免费的，这东西我没有，自然就没有试过啦；

　

存 折 或卡：这当然是邮政储蓄的最好了，因为到处到有邮局嘛，其次就是农行的了，然

            后到中国银行、建设银行的，其它银行少之又少，有些在当地还不曾见过

            呢；

　

现      金：这当然是必备之物了，这当然不用我说了;

　

　

注：上述新购物品均由原单位同事所赞助（除数码相机和CF卡外），本次

    行程共收得单位同事赞助费用2000元。在此要感谢各位同事的支持和

    帮助！！
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这是freefiling 推荐的西藏新疆行程之理想线路


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D1  广州―昆明（330元）

D2  在火车上, 晚上23时到昆明, 住昆明

D3  昆明―大理(古城) 105元, 383KM, 4―5小时 住洱海边白族人家25元

D4  游大理古城, 仓山 洱海等, 住洱海边白族人家25元/人

D5  大理―丽江 (古城) 51元/200KM,3.5小时 住香格里客栈，20元/床

D6  游丽江古城住香格里客栈，20元/床(多人铺间)

D7  丽江―中甸 29.5元/175KM, 3.5小时 住旅行者驿站20元,游松赞林寺

D8  中甸―德钦 32元/175KM, 7小时 住桥头酒店20元/床, 游飞来寺, 白塔

D9  德钦―永明 13元/40KM, 1.5小时 住永明山庄20元/床

D10 明永冰川(太子庙 莲花庙)―德钦,住德钦县招待所10元, 15元/床不等

D11 德钦―盐井( 111KM )--芒康(163KM )住芒康10元/床

D12 芒康―左贡( 158KM )--八宿( 201KM )住八宿 10元/床

D13 八宿―波密( 219KM )--林芝( 216KM )--八一镇( 19KM )住八一镇15元

D14 八一镇游巨柏风景区（距八一9公里），鲁布林海（色季拉山口到山下

    一段森林风光），晚住八一镇 15元/床，如果有时间的话可以去巴松错

   （距工布江达50公里处）

D15 八一镇----米林( 74KM )----朗县( 167KM )----加查( 74KM )----曲

    松( 78KM )  ----泽当（117KM） 住泽当 15元/床

D16 泽当----扎囊（47KM），游(藏王墓（经乃东往南8公里） 雍布拉康（

    离昌珠寺10公里） 桑耶寺（25元，不方便可以不去），昌珠寺（15

    元）) ，住扎囊的宿待所15元/床

D17 扎囊---贡嘎( 40KM )---曲水( 36KM )--拉萨( 54KM) 住拉萨20元

D18 上午游布达拉宫（上午9：00前进入，迟到不准进入，中午12：00时结

    束，40元，金顶10元，文物展览室10元）；

    下午游色拉寺（西藏黄教三大寺之一，30元/人），晚住拉萨20元/床

D19 上午游大昭寺（25元），八廓街（地处大昭寺门外）；下午游哲丰寺（

     30元，逃票很容易，是黄教三大寺之首），晚住拉萨20元/床

D20 上午游罗布林卡（25元，达赖夏宫），下午游药王山崖画（免门票, 是

     观拉萨市容的好地方），晚住拉萨20元/床

D21 拉萨―羊八井（87KM）--当雄（75KM）--纳木错（30-40元/人），晚住

     当雄15元/床

D22 当雄---拉萨（162KM），如果是包车的话就可以直接到曲水，否则在拉

     萨住一晚20元/床

D23 拉萨―曲水（60KM）--浪卡子（104KM）--江孜（100KM），途中参观羊

    卓雍湖，卡惹拉冰川及江孜白居寺（30元/人），十万佛塔，宗山城堡

   （10 元/人），晚住江孜15元/床

D24 孜―白朗（39KM）--日客则（47KM），游览扎布伦寺（30元/人），班

    班禅新宫（30元/人），住日客则15元/床

D25 日客则---拉孜（151KM）---新定日（又称协格尔75KM），住定日20元

D26 新定日---绒布寺（40元），住绒布寺40元/床

D27 绒布寺---珠峰大本营（8KM，走路2小时，珠峰保护区65元/人，进珠峰

    要办边防证）---聂拉木（153KM）晚住聂拉木15元/床

D27 聂拉木---樟木友谊桥（中尼边境，30KM）----萨嘎（220KM），住萨嘎

    20元/床  

D28 萨嘎---仲巴（145KM）---帕羊（168KM），住牦牛旅馆25元/人

D29 帕羊―神山/圣湖（玛旁雍错），住神山招待所25元/人，如果有体力的

    话就去转神山，转神山需三天，否则就免了，还可以去圣湖旁边的鬼湖

    拉昴错

D30 神山---巴尔兵站，晚住兵站25元/床

D31 巴尔兵站―巴噶（384KM）--普兰（104KM），晚住普兰25元/床

D32 在普兰留一天，住普兰25元/床

D33 普兰―巴噶（104KM）--那木加（95KM）--扎达（又名托林154KM），

    晚住人民武装部25元/床

D34 游古格王国（90元，需到县文化局购票），看万人坑（万堆尸骨），下

    午托林寺（10元/人），土林，晚住人民武装部25元/床

D35 扎达―那木加（104KM）--狮泉河（噶尔）（36KM），晚住噶尔20元

D36 狮泉河―日土（127KM），到班公错湖和买明早的车票到叶城，晚住日土

D37 乘车到叶城（963KM）

D38 乘车到叶城（963KM）

D39 乘车到叶城（963KM），晚到达叶城住叶城20元/床

D40 叶城―泽普（60KM）--莎车―英吉沙（185KM）--喀什（92KM），须4-5

    小时，住喀什，住喀什车站对面的天南饭店一号楼10元/床

D41 徒步游香妃墓，大巴扎，艾提尕尔，手工艺作坊，民族风情，晚回喀什

     住10元/床，到塔县要在喀什办边防证或在自已户口所在地先办好

D42 同上，住10元/床

D43 喀什―卡拉库力湖―塔什库尔干―喀什，9：00车站有大巴到塔县（36.5

    元），塔县途中经过卡湖，可以下车，第二天拦车走。卡湖住蒙古包

   （40 元/人），塔县住交通宾馆（10元/人）

D44 同上

D45 同上，住10元/床

D46 喀什―巴楚（160KM）--阿克功（216KM）--羊塔克库都克（119KM）--

    新和（136KM）--库车 ，住库车15元/床

D47 游库车的克孜尔千佛洞，晚住库车15元/床

D48 库车―巴音布鲁克，住巴音布鲁克15元/床

D49 游天鹅湖（早上10时前），十八湾（30元/人）住巴音布鲁克15元/床

D50 巴音布鲁克―那拉提，住那拉提（10元/床）

D51 那拉提―伊宁，住广源招待所（10元/床），游伊宁大桥，伊宁河日落，

    伊宁河谷，晚上还可以到人民广场溱热闹

D52 伊宁―塞里木湖（200KM）4小时可以到达，住湖边蒙古包，15元/床

D53 塞里木湖―精河（204KM）--奎屯（177KM）7小时，住奎屯15元/床

D54 奎屯--塔岔口（92KM）--和什托洛盖（199KM）--布尔津（162KM）住布

    尔津津15元/床

D55 布尔津―乌尔禾，傍晚去魔鬼城，住城内15元/床

D56 布尔津--哈纳斯―白哈巴，游观鱼亭，白哈巴村，第一哨，中俄边境；

    徒步观鱼亭两千多级的石阶，住哈纳斯村中15元/床

D57 哈纳斯―禾木，途中可以看见卧龙滩，月亮湾，鸭嘴滩，住禾木乡招待

    所有20元/床

D58 禾木―碾子沟，住碾子沟15元/床

D59 碾子沟―乌鲁木齐，游二道桥，博物馆（完整的干尸），住乌市20元/床

D60 游乌鲁木齐市，天山天池（可到人民公园门口跟团9：00出发，18：00）

    回乌市，住乌鲁木齐20元/床

D61 乌鲁木齐―吐鲁番（109KM），游交河古城（30元），火焰山，葡萄

     沟，坎儿井等，住吐鲁番15元/床

D62 吐鲁番―七角井（136KM）--哈密（199KM）--苦水（134KM）--柳园

   （160KM）--敦煌（118KM），游莫高窟（60元/人），阳关古城，住敦煌

D63 敦煌―安西（122KM）--桥湾（85KM）--低窝铺（76KM）--嘉峪关

   （100KM）―酒泉（21KM）--元山子（112KM）--张掖（114KM）--山丹

    （65KM） --永昌（101KM）--武威（70KM）--古浪（59KM）--永登

     （103KM）--河口（65KM） --兰州（45KM），住兰州20元/床

D64 兰州一日游，住兰州

D65 兰州―广州（528元）

D66 同上

D67 广州