七月四川布拖复查/调查。

泉岭

为什么从来没人考虑氧气问题? (-011-)  (-011-)

5000m以下一般的人不需要用氧气的。

hopesc

水无痕说的应该是高原反应，长期在低海拔地区生活的人进入高海拔地区
都会有或多或少的高原反应
1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？
高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。　　
2、如何避免或减轻高原反应？　
　　大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。　　
　　建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。　
　　可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

反应强烈的队员要及时退出。

随风飘落

这个好像没有很有效的冬冬来防跳蚤
不过我跟何老师被咬得半夜爬起来往睡袋里喷了一大堆红花油百花油风油精之后好像能稍微不那么痒些 (-002-)
俺的战利品是五十个大红包

玉宁，九天的时间有点短，除非你飞机飞到成都才行，不然路上都会花很多时间。

飞成都不如飞西昌，又节约9个小时路程。
好多年前到螺髻山，住的是羊圈，现在一些边远的地方也差不多哈。
防跳蚤的方法是：睡觉之前把衣服鞋帽放进事前准备好的大塑料袋，喷洒白酒，密封，第二天保准没事。。。。。嘿嘿，长头发的就有点惨了。。。。。

随风飘落

卢姑湖？？
恩恩~~走亲~~~喵~~~~~~~~~
(-020-)

玉宁啊~那里的土豆好像是煮好了~蘸着椒盐吃的~~嘿嘿~~没有别的吃法~自己要有心理准备哦~~

不是吧。。。彝族的土豆是在地下的火塘里埋着考熟的才对啊。。。。

备注：以俺知道的常识，泸沽湖走婚对内8对外噎。。。

玉宁儿

偶把这个 提起来哈~~别沉了.....

迦叶

计划了一下~没钱去啊~太惨了~55555

QQ汤

偶也想去~~~~！

烟波

7月……

估计要看你们去了

玉宁儿

偶也想去~~~~！

QQ汤  和QQ堂有啥关系不?  一起玩?

想去滴话,随时注意这个帖子哈...
等面包树回来发现咱这个帖子没沉,会感动滴哭~~~~

玉宁儿

传说中的烟波同学。...

面包树交给偶一个任务...拐点帅G去........


你把贴子改成

7月……

去

怎样?

HOHO`~嘿嘿~